Hepatitis C ist eine durch das Hepatitis-C-Virus gekennzeichnete Leberinfektion, die ein Leben lang andauern und katastrophale Komplikationen hervorrufen kann. Die Therapien haben sich in den letzten Jahren stark weiterentwickelt und sind heute viel schonender für den Körper. Traurigkeit, Schlafprobleme, Erschöpfung und Erbrechen sind jedoch mögliche negative Auswirkungen.
Dies kann dazu führen, dass Sie nach „organischen“ Behandlungen suchen. Bestimmte komplementäre Therapien können Ihnen helfen, Ihre Probleme zu bewältigen oder die Therapie angenehmer zu gestalten. Andere sind unwirksam oder sogar gefährlich.
Diät
Eine gute Ernährung unterstützt die Funktion Ihrer Leber und verringert das Risiko einer Zirrhose, einer schädlichen Erkrankung, die zum Zusammenbruch von Organen führen kann. Körperliches Wohlbefinden stärkt auch Ihre Immunfunktion und macht es leichter, Krankheiten zu bekämpfen. Eine bestimmte Diät ist nicht erforderlich. Verzehren Sie ganze Kohlenhydrate, Gemüse und Gemüse sowie magere tierische Proteine wie Hühnchen, Eier und Lachs. Wenn Sie Hepatitis haben, sollten Sie Ihre Salzaufnahme einschränken, da Ihr System bereits dazu neigt, Flüssigkeiten zurückzuhalten.
Achtsamkeit
Der Umgang mit Hepatitis C kann Sie nervös und gestresst machen. Achtsamkeit ermöglicht es Ihnen, sich zu konzentrieren und gleichzeitig Ihr Gehirn und Ihren Körper zu entspannen. Meditation kann im Gehen, Sitzen oder Liegen im Bett durchgeführt werden. Atme tief durch und konzentriere dich auf den gegenwärtigen Moment. Besuchen Sie für weitere Informationen Ihren Arzt oder suchen Sie nach einem Kurs in Ihrem medizinischen Zentrum, Kulturzentrum oder Ihrer Gesundheitseinrichtung.
Zink
Hepatitis C verringert Ihre Mengen dieses Elements, das für die Aufrechterhaltung der Leberfunktion und der Immunfunktion unerlässlich ist. Einigen Studien zufolge kann Zink helfen, Beschwerden zu lindern und die Wirksamkeit von Therapien zu verbessern. In einer japanischen Studie hatten Patienten mit Hepatitis C, die sieben Jahre lang Zinkpräparate einnahmen, ein viel geringeres Risiko, an Krebs zu erkranken als diejenigen, die dies nicht taten. Es könnte akzeptabel sein, es zu versuchen, aber vorher suchen Sie Ihren Arzt auf. Reduzieren Sie Ihre regelmäßige Aufnahme aus Lebensmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln auf nicht mehr als 40 mg.
Vitamin D ist ein wichtiger Nährstoff.
Es unterstützt das reibungslose Funktionieren Ihrer Muskeln, Neuronen und Immunfunktion. Hepatitis-C-Patienten sind viel anfälliger für Vitamin-D-Mangel, das wir durch Sonnenschein bekommen. Laut Studie könnten Vitamin-D-Pillen zukünftige Hepatitis-C-Leberschäden stoppen, wenn Ihre Plasmakonzentrationen unter 30 ng/ml liegen. Wenn Ihre Konzentrationen jedoch ausreichend sind, gibt es kaum Hinweise darauf, dass die Einnahme von mehr Vitamin D helfen kann. Wenn Sie vermuten, dass Sie etwas mehr brauchen, wird Ihr Arzt einen Bluttest durchführen, um festzustellen, ob und wie oft Sie es wirklich brauchen.
Yoga
Atemübungen, Dehnungen, Positionen und Achtsamkeit sind Teil dieser alten Tradition. Es kann Ihnen helfen, mit Angstzuständen umzugehen und infolgedessen Beschwerden und Nebenwirkungen von Medikamenten effektiv zu bewältigen. Sprechen Sie vorher mit Ihrem Arzt und informieren Sie Ihren Yogalehrer, wenn Sie Hepatitis C haben. Yoga ist zwar im Allgemeinen sicher, aber wenn Ihre Leber entzündet ist, können bestimmte Positionen durchaus riskant sein.